Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 170 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 1096 kJ / 262 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tylko 5 składników 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl z ryżem i łososiem

50 分钟

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 分钟

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 分钟

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 分钟

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1小时 5 分钟

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 分钟

Sushi tacos

1小时 15 分钟

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 分钟

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 分钟

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 分钟

Ryby z ryżem z warzywami

50 分钟

Makaron udon z krewetkami

30 分钟

Εμφάνιση όλων