Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de peixe alentejana
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
postas de perca800 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
hortelã30 g
-
coentros30 g
-
poejo30 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
tomate s/ pele e s/ sementes100 g
-
folha de louro1
-
água800 g
-
batata s/ casca, cortada às rodelas finas600 g
-
pão alentejano cortado em fatias finas500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1650 kJ /
395 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFeijoada de chocos
45 Min
Amêijoas à Bulhão Pato
2 Std. 40 Min
Baguetes com pasta de atum
30 Min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 Min
Salteado de mexilhões e amêijoas
40 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 Min
Bacalhau gratinado com camarão
50 Min
Sushi rápido com molho teriyaki
1 Std. 25 Min
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Arroz tipo paella
45 Min
Sopa rica de peixe
2 Std. 30 Min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 Std.