Owsianka

Owsianka

4.6 2.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • mleka 3,2% tłuszczu
    400 g
  • wody
    100 g
  • płatków owsianych, błyskawicznych
    60 g
  • soli
    1 szczypta
  • cukier do smaku
    miód, do smaku

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 238.7 kcal / 998.7 kJ
Πρωτεΐνη 11.5 g
Λιπαρά 8.7 g
Υδατάνθρακες 29.5 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g
Νάτριο 162.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων