Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 500 g d'eau
  • 500 g d'émincés de poulet
  • 1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
  • 4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
  • 120 g de yaourt nature
  • 3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
  • 20 g de pâte tandoori
  • 4 tortillas
  • 100 g de feuilles d'épinards fraîches
  • 1 concombre (env.100 g), en ltranches

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 258 kcal / 1084 kJ
Πρωτεΐνη 32.5 g
Λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 15.6 g
Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων