Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Peixe com citrinos e arroz de cenoura

Peixe com citrinos e arroz de cenoura
3.0 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • lombos de perca
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • tomilho
    1 pitada de
  • água
    1200 g
  • azeite
    40 g
  • arroz
    250 g
  • cenoura cortada em cubos pequenos
    50 g
  • laranja só a raspa
    1
  • limas só a raspa
    2
  • limão (raspa e sumo)
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1321.4 mg
Πρωτεΐνη 43.2 g
Θερμίδες 2290.8 kJ / 547.5 kcal
Λιπαρά 14.2 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Υδατάνθρακες 60.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1 Std. 20 Min

Amêijoas à Bulhão Pato

4.3(292)

2 Std. 40 Min

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(142)

40 Min

Sushi descomplicado

4.7(67)

45 Min

Cavala a vapor com esmagada de grão

4.2(22)

40 Min

Raia alhada

4.2(25)

40 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

4.2(88)

35 Min

Pescada com camarão à Ogando

4.3(282)

30 Min

Poke de atum

4.7(50)

30 Min

Açorda de peixe

4.6(26)

20 Min

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.6(23)

45 Min

Risoto de polvo

4.5(46)

1 Std. 20 Min

 Εμφάνιση όλων