Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)
4.8 78 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic clove
    1
  • vegetable oil
    10 g
  • Asian greens (bok choy or pak choi), cut into pieces (see Tips)
    300 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground white pepper
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 320.6 mg
Πρωτεΐνη 1.9 g
Θερμίδες 156.3 kJ / 37.2 kcal
Λιπαρά 2.7 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Around Asia 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(29)

50 λεπτ.

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3(40)

35 λεπτ.

Chhole (chickpea curry)

4.4(111)

35 λεπτ.

Tomato and olive tapenade mini bruschette

5.0(23)

20 λεπτ.

Quick beetroot relish

4.5(66)

40 λεπτ.

Mixed tomato and labne salad

4.9(33)

24ωρ. 20 λεπτ.

Chinese greens with XO sauce

4.3(8)

1ωρ. 50 λεπτ.

Family beans

4.5(70)

25 λεπτ.

Sichuan zucchini and eggplant

4.4(44)

1ωρ. 15 λεπτ.

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

4.5(15)

45 λεπτ.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(41)

20 λεπτ.

Warm wasabi potato salad

4.7(31)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων