Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)
4.8 72 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic clove
    1
  • vegetable oil
    10 g
  • Asian greens (bok choy or pak choi), cut into pieces (see Tips)
    300 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground white pepper
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 320.6 mg
Πρωτεΐνη 1.9 g
Θερμίδες 156.3 kJ / 37.2 kcal
Λιπαρά 2.7 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Around Asia 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

4.9(156)

25ωρ. 30 λεπτ.

Lime and chilli corn

4.8(36)

40 λεπτ.

Garlic and coriander naan

4.9(23)

1ωρ. 30 λεπτ.

Potatoes and green beans with parsley pesto

4.8(240)

35 λεπτ.

Pork and chicken terrine

4.5(26)

3ωρ. 20 λεπτ.

Cold cut pork sausage

4.7(15)

1ωρ. 30 λεπτ.

Colourful quinoa salad

4.7(163)

40 λεπτ.

Tempura vegetables

1.0(1)

30 λεπτ.

Black tahini

4.6(11)

20 λεπτ.

Wok-style curried vegetables

4.3(19)

35 λεπτ.

Sabji (vegetable) curry

4.5(73)

30 λεπτ.

Tandoori chicken

4.8(93)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων