Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

4.9 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove
1
vegetable oil
10 g
Asian greens (bok choy or pak choi), cut into pieces (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground white pepper
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 320.6 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 156.3 kJ / 37.2 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Around Asia 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cornbread with jalapeño honey butter

55min

Aussie potato salad

1h 30min

Carrot, feta and mint salad

40min

Tandoori chicken

45min

Curry chicken quiche

1h 30min

Beetroot salad

10min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1h 20min

Garlic and coriander naan

1h 30min

Cauliflower gratin

1h

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20min

Peanut and soba noodle slaw

20min

Jeera rice (Cumin rice)

20min

Εμφάνιση όλων