Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs

Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs

4.5 1.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Avocado-Basilikum-Pesto

Parmesan in Stücken
30 g
Basilikum abgezupft
1 Bund
Pinienkerne
10 g
Knoblauchzehe
1
Avocado reif, in Stücken
100 g
Zitronensaft
10 g
Olivenöl
10 g

Zucchininudeln und Sesamlachs

Zucchini
500 g
Salz zum Würzen
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
100 g
Pfeffer zum Würzen
Sesam hell
2 EL
schwarzer Sesam
2 EL
Sesamöl
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1823 kJ / 436 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 64 Συνταγές
Γερμανία

Zeit für Zucchini 23 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35 Min

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

25 Min

Fisch mit Bröselkruste

1 Std.

Lachs-Curry

25 Min

Fisch-Pasta

40 Min

Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise

40 Min

Spinat-Kabeljau-Farfalle

50 Min

Tagine mit Seeteufel

1 Std.

Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce

1 Std.

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

30 Min

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

1 Std. 20 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min

Εμφάνιση όλων