Insalata di polpo a Cottura Lenta

Insalata di polpo a Cottura Lenta

4.3 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

60 g olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
700 g di polpo fresco i tentacoli
800 g di acqua
100 g di rucola fresca, lavata
250 g di pomodori datterino a metà
50 g di Parmigiano reggiano a scaglie

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 603.5 mg

Πρωτεΐνη 32.1 g

Θερμίδες 1458.1 kJ / 348.5 kcal

Λιπαρά 20.7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cottura Lenta 33 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35min

Risotto con verdure e sogliola

40min

Calamari in umido

55min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Spigola con uvetta e pinoli

45min

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50min

Zuppa di baccalà alle cipolle

35min

Pescestocco alla messinese

30min

Insalata di calamari

55min

Branzino al sale aromatico

55min

Εμφάνιση όλων