Ratatouille

4.5 135 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    20 g
  • tomate cortado em cubos (2-3 cm)
    300 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (2-3 cm)
    100 g
  • mistura de ervas aromáticas frescas (ex.: tomilho, alecrim, manjericão, salsa)
    1 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • beringela cortada em cubos (2-3 cm)
    300 g
  • curgete cortada em cubos (2-3 cm)
    200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 595.2 mg
Πρωτεΐνη 2.7 g
Θερμίδες 453.5 kJ / 108.4 kcal
Λιπαρά 5.4 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων