Ratatouille

4.5 140 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
tomate cortado em cubos (2-3 cm)
300 g
pimento vermelho cortado em cubos (2-3 cm)
100 g
mistura de ervas aromáticas frescas (ex.: tomilho, alecrim, manjericão, salsa)
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
beringela cortada em cubos (2-3 cm)
300 g
curgete cortada em cubos (2-3 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 595.2 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 453.5 kJ / 108.4 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mac and cheese com queijo fumado

Καμία βαθμολογία

Salteado de alface e camarão

10 λεπτ.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 λεπτ.

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1ωρ. 55 λεπτ.

Pão de alfarroba

1ωρ. 35 λεπτ.

Feijão de óleo de palma

20 λεπτ.

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10 λεπτ.

Salada de arroz com legumes

Καμία βαθμολογία

Salada caeser de kale

Καμία βαθμολογία

Salada de frango com uvas e passas

25 λεπτ.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1ωρ. 15 λεπτ.

Maçarocas de milho a vapor

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων