Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

3.8 675 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porcje

Υλικά

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1300 g wody
200 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
160 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek
50 g bułki tartej
1 łyżeczka majeranku, suszonego
2 - 2 ¼ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżeczka oregano, suszonego
300 g makaronu, suchego, typu penne z pszenicy durum lub pełnoziarnistego
olej rzepakowy ilość do smażenia
bazylia, świeża do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1458.5 mg

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 3114 kJ / 743.8 kcal

Λιπαρά 24.3 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 111.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

CODZIENNE OBIADY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Podhalańskie moskole

1ωρ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50 λεπτ.

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 λεπτ.

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 λεπτ.

Pęczotto z pomidorami

50 λεπτ.

Moskole z podhalańskim sosem grzybowym

2ωρ. 40 λεπτ.

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1ωρ.

Frittata z resztkami warzyw

35 λεπτ.

Zielona zupa minestrone

40 λεπτ.

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 λεπτ.

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων