
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 - 10 g
-
wody1300 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą200 g
-
cebuli przekrojonej na pół160 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek30 g
-
bułki tartej50 g
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
soli2 - 2 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
przecieru pomidorowego, typu passata500 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
makaronu, suchego, typu penne z pszenicy durum lub pełnoziarnistego300 g
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
-
bazylia, świeża do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
743.8 kcal /
3114 kJ
Πρωτεΐνη
29.5 g
Λιπαρά
24.3 g
Υδατάνθρακες
111.3 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
1458.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

CODZIENNE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.