Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
250 g różyczek kalafiora
-
250 g różyczek brokułu
-
100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
-
150 g majonezu (patrz wskazówka)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
709.3 mg
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
2131 kJ /
509 kcal
Λιπαρά
14.8 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
47.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot-dogowe muffiny
2ωρ.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 λεπτ.
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 λεπτ.
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2ωρ. 5 λεπτ.
Pomidorowa pasta z serem feta
35 λεπτ.
Sałatka Cezar
50 λεπτ.
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1ωρ. 15 λεπτ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Krewetki i warzywa w tempurze
1ωρ.
Mini ptysie serowe (Gougères)
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka gyros
1ωρ. 15 λεπτ.