
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porciones
Υλικά
Crema
-
de poro en cuartos200 g
-
de papa en cuartos200 g
-
de concentrado de caldo de pollo30 g
-
de pimienta negra molida o al gusto1 g
-
de queso crema en trozo50 g
-
de crema ácida50 g
-
de agua800 g
Plato fuerte
-
de elotes amarillos en rodajas de 2-3 cm300 g
-
de camarones crudos grandes sin cáscara y limpios500 g
-
de calabacitas en medias lunas100 g
-
de champiñones rebanados100 g
-
de sal fina o al gusto1 g
-
de ajo en polvo o al gusto1 g
-
de pimienta negra molida o al gusto1 g
-
de aceite de oliva extra virgen15 g
Postre
-
de duraznos sin semilla, en cuartos300 g
-
de azúcar refinada o al gusto10 g
-
de canela en polvo1 g
-
de leche condensada p. ej. La lechera®2 cdas
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
282 kcal /
1184 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1711 mg
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