Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Sałatka
-
siemienia lnianego10 - 15 g
-
liści natki pietruszki, świeżych10 g
-
wody300 g
-
różyczek brokułu300 - 400 g
-
awokado (2 szt.), pokrojonego w 1 cm kostkę280 - 300 g
-
sera typu feta pokrojonego w 1-2 cm kostkę200 g
Dressing
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
jogurtu naturalnego20 g
-
octu balsamicznego10 g
-
miodu, płynnego10 g
-
kolendry, mielonej (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
chili, mielonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
334.5 kcal /
1401 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
26.3 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Νάτριο
815.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LEKKIE KOLACJE III
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1ωρ. 30 λεπτ.
Topinambur po prowansalsku
50 λεπτ.