
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
de frutos secos enteros variados (almendras, nueces...)50 g
-
de aceite de oliva70 g
-
de cebolla50 g
-
calabacines2 - 3
-
de champiñones frescos100 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de beicon ahumado100 - 125 g
-
de zumo de limón20 g
-
de agua300 g
-
doradas abiertas a la espalda3
-
de queso parmesano rallado4 - 6 cucharadas
-
dientes de ajo laminados6
-
de vinagre20 g
-
de perejil fresco picado3 - 4 ramitas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
388 kcal /
1625 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
25.7 g
Υδατάνθρακες
3.2 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Νάτριο
759 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 134
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Salmón al limón y soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 λεπτ.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 λεπτ.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Καμία βαθμολογία
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.
Rossejat de rodaballo y almejas
40 λεπτ.