
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bechamel
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
580 g
Υλικά
-
de mantequilla40 g
-
de harina40 g
-
de leche500 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)2 pellizcos
Διατροφή ανά 580 g
Θερμίδες
738.1 kcal /
3088.3 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
49.3 g
Υδατάνθρακες
54.7 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
30.1 g
Νάτριο
1383 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHummus de batata asada con crudités
30 λεπτ.
Vinagreta de mostaza y eneldo
5 λεπτ.
Olivada y aceite de oliva negra de Aragón
20 λεπτ.
Raita de pepino
10 λεπτ.
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 λεπτ.
Hummus de lentejas
5 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Baba ganoush de calabaza
35 λεπτ.
Chutney de manzana
20 λεπτ.
Pesto de rúcula y avellanas
5 λεπτ.
Dip de queso gouda y requesón con cebollino
5 λεπτ.
Dip cremoso picante
5 λεπτ.