Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 Receta completa

Υλικά

de aceite de oliva
60 g
de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
250 g
de cebolla en gajos
60 g
de jarabe de agave
20 g
20 g de miel
de comino molido
1 cucharadita
de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita
de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
400 g
de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
100 g
de sal (al gusto)
1 cucharadita
de pimienta molida (al gusto)
½ cucharadita
de zumo de limón
20 g

Διατροφή ανά 1 Receta completa

Θερμίδες 192 kcal / 802 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Descubre Thermomix® 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto de espinacas y almendras

Pesto de espinacas y almendras

5 λεπτ.

Salsa verde

Salsa verde

20 λεπτ.

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 λεπτ.

Mantequilla de frutos secos y semillas

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 λεπτ.

Salsa de cebolla roja y vino tinto (para carnes rojas)

Salsa de cebolla roja y vino tinto (para carnes rojas)

30 λεπτ.

Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

30 λεπτ.

Salsa bearnesa (Espesar)

Salsa bearnesa (Espesar)

20 λεπτ.

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5 λεπτ.

Dip de alcachofas

Dip de alcachofas

35 λεπτ.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 λεπτ.

Salsa César

Salsa César

10 λεπτ.

Tapenade de olivas verdes

Tapenade de olivas verdes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων