Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

ziaren ziela angielskiego
5
cebuli pokrojonej w ćwiartki
80 g
ząbki czosnku
2
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 g
oliwy z oliwek
20 g
octu jabłkowego
5 g
wody
130 g
bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
350 - 400 g
kurkumy, mielonej
1 łyżeczka
chili, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki
liście laurowe, suszone
2
pieprzu cayenne, mielonego
1 szczypta

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 154 kcal / 645 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ZERO WASTE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

40 Min

Orientalny sos słodko-kwaśny

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 Min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 Std. 15 Min

Pâté z wędzonego pstrąga

Pâté z wędzonego pstrąga

1 Std. 20 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 Min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 Std.

Pâté z kurzych wątróbek

Pâté z kurzych wątróbek

3 Std. 30 Min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 Std.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Keine Bewertungen

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Pasztet z brukwi

Pasztet z brukwi

2 Std. 5 Min

Thermomix® Party - Przepis 1

Thermomix® Party - Przepis 1

5 Min

Εμφάνιση όλων