Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

5 ziaren ziela angielskiego
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oliwy z oliwek
5 g octu jabłkowego
130 g wody
350 - 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 liście laurowe, suszone
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 4 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 645 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos berneński

15 Min

Ketchup z dyni

40 Min

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1 Std. 10 Min

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 Min

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 Min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 Std. 30 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Sos arrabbiata

40 Min

Ser labneh z ziołami w oliwie

85 Std. 25 Min

Żółty ketchup

45 Min

Pasta wegetariańska

10 Min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων