Zupa minestrone

Zupa minestrone

4.1 612 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • pora pokrojonego na kawałki
    120 g
  • oliwy z oliwek, extra virgin plus 6 łyżeczek do skropienia
    40 g
  • warzyw, mieszanych (np. ziemniaków, marchewki, cukinii, selera naciowego, pomidorów, botwinki, gotowanej fasoli, dyni), pokrojonych na kawałki
    600 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 czubate łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • soli
    1 łyżeczka
  • makaronu, suchego, typu ditalini lub innego drobnego makaronu, suchego
    120 g
  • liści bazylii, świeżych porwanych na kawałki (opcjonalnie)
    6
  • sera parmezan, tartego do smaku
    6 - 18 łyżeczek

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 264.2 kcal / 1105.5 kJ
Πρωτεΐνη 7.9 g
Λιπαρά 13.3 g
Υδατάνθρακες 28.6 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 699.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων