Contorno di scarola con noci e pinoli

Contorno di scarola con noci e pinoli

4.5 244 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di pinoli
  • 20 g di gherigli di noci frantumate grossolanamente
  • 220 g di scarola
  • 20 g di uvetta sultanina
  • 20 g di olive taggiasche denocciolate
  • 1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 134 mg
Πρωτεΐνη 4.7 g
Θερμίδες 1361.5 kJ / 325.5 kcal
Λιπαρά 23.3 g
Φυτικές ίνες 5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων