Goulash di soia con gnocchi (vegan)

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

3.4 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Gnocchi
  • di pane bianco raffermo a pezzi
    300 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    10 g
  • di cipolla a pezzi
    70 g
  • di olio di semi di girasole
    20 g
  • di bevanda a base di soia
    180 g
  • farina di soia
    30 g
  • di acqua
    60 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di noce moscata
    1 pizzico
Goulash di soia
  • di cipolla in quarti
    250 g
  • spicchi di aglio
    1 - 2
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di bocconcini di soia, disidratati
    150 g
  • di passata di pomodoro
    500 g
  • di acqua
    550 g
  • di vino rosso
    100 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaio
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di salsa di soia
    55 g
  • di concentrato di pomodoro
    50 g
  • di paprica dolce
    1 cucchiaio
  • di pepe nero macinato fresco
    ½ cucchiaino
  • di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate
    1 cucchiaino
  • di cacao in polvere
    1 cucchiaino
  • di peperoni misti a listarelle (5 mm x 4 cm)
    200 g
  • di funghi champignon a fette (5 mm)
    150 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 669 kcal / 2803 kJ
Πρωτεΐνη 39 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 63 g
Φυτικές ίνες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων