Popietas de trucha al azafrán con coliflor

Popietas de trucha al azafrán con coliflor

4.3 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de aceite de oliva
    1 chorrito
  • lonchas de queso cortadas por la mitad
    4
  • filetes de trucha con piel (sin espinas), salpimentados
    8
  • lonchas de jamón cocido cortadas por la mitad
    4
  • langostinos crudos medianos pelados
    8
  • de ramilletes de coliflor pequeños
    200 g
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • dientes de ajo
    2
  • de vino blanco
    80 g
  • de maicena
    1 cucharadita
  • de caldo de pescado
    350 g
  • de hebras de azafrán
    1 - 2 pellizcos
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de perejil fresco picado
    2 - 3 ramitas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 721 kcal / 3015 kJ
Πρωτεΐνη 60 g
Λιπαρά 23.7 g
Υδατάνθρακες 4.6 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g
Νάτριο 949.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων