Omelette soufflée, petits pois et menthe

Omelette soufflée, petits pois et menthe

3.5 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

8 œufs
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
120 g de fromage frais
du sel
du poivre moulu
600 g d'eau
250 g de petits pois frais
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1221 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de pomme de terre et poireaux

Quiche de pomme de terre et poireaux

1ωρ. 15 λεπτ.

Flan de carotte, gouda et cumin

Flan de carotte, gouda et cumin

50 λεπτ.

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 λεπτ.

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

55 λεπτ.

Curry de noix de cajou

Curry de noix de cajou

1ωρ. 15 λεπτ.

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

1ωρ.

Poke bowl au quinoa et au seitan

Poke bowl au quinoa et au seitan

1ωρ.

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

30 λεπτ.

Tatin d'endives

Tatin d'endives

1ωρ. 20 λεπτ.

Omelette végétale sans œuf

Omelette végétale sans œuf

35 λεπτ.

Gratin de butternut express

Gratin de butternut express

50 λεπτ.

Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων