Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

4.2 758 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • ryżu basmati
    300 - 350 g
  • bazylii, świeżej tylko liście
    15 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
    50 g sera pecorino, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    50 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • wołowiny mielonej, podzielonej na kawałki
    400 g
  • białego wina, wytrawnego
    150 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    150 g
  • soli plus dodatkowa ilość do gotowania ryżu
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oregano, suszonego (προαιρετικό πεδίο)
    ½ - 1 łyżeczka
  • woda ilość do gotowania ryżu, plus dodatkowe 4-5 łyżek do skropienia ryżu

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 436.2 kcal / 1826.2 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 14.3 g
Υδατάνθρακες 51.8 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 717.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων