
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
ryżu basmati300 - 350 g
-
bazylii, świeżej tylko liście15 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych50 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek30 g
-
wołowiny mielonej, podzielonej na kawałki400 g
-
białego wina, wytrawnego150 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata150 g
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania ryżu1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
oregano, suszonego (προαιρετικό πεδίο)½ - 1 łyżeczka
-
woda ilość do gotowania ryżu, plus dodatkowe 4-5 łyżek do skropienia ryżu
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
436.2 kcal /
1826.2 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
51.8 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
717.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY III
21 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

ZAPIEKANKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 λεπτ.
Rabarbarowa lasagne
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto z groszkiem i miętą
40 λεπτ.
Pasta à la Norma
50 λεπτ.
Włoska sałatka makaronowa
30 λεπτ.
Lasagne z grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.
Farfalle z łososiem i pesto
45 λεπτ.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1ωρ. 15 λεπτ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.