Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

4.4 1.6K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • makaronu, suchego typu fussili
    500 g
  • soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
    1 łyżeczka
  • wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
    200 g
  • sera gouda pokrojonego na kawałki
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • krojonych pomidorów, z puszki (1 puszka)
    380 - 400 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • śmietany, 12% tłuszczu
    200 g
  • pieprzu, mielonego
    1 łyżeczka
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 ½ łyżeczki
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • pomidory pokrojone w 3 mm plastry
    2 - 3
  • tuńczyka, w sosie własnym (każda 180 g), odsączonego z zalewy
    3 puszki
  • czerwone cebule pokrojone w 2 mm plastry
    1 - 2

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 666.7 kcal / 2791.2 kJ
Πρωτεΐνη 40.3 g
Λιπαρά 24.2 g
Υδατάνθρακες 75 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.3 g
Νάτριο 1657.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων