Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas pequenas; sal

4.8 108 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1291.9 mg

Πρωτεΐνη 366 g

Θερμίδες 8249.6 kJ / 1971.7 kcal

Λιπαρά 45.1 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexilhões à marinheiro

5.0(5)

25 λεπτ.

Empadão de peixe

4.1(53)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

4.5(240)

30 λεπτ.

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

4.2(125)

35 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(76)

45 λεπτ.

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(91)

30 λεπτ.

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

4.1(14)

1ωρ.

Mini-rissóis de amêijoa

5.0(5)

4ωρ.

Bacalhau à abade de Priscos

4.0(85)

50 λεπτ.

Arroz com almôndegas de atum

3.8(58)

50 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.2(29)

30 λεπτ.

Dourada com legumes em papelote

3.9(28)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων