Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas pequenas; sal

4.8 106 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1291.9 mg

Πρωτεΐνη 366 g

Θερμίδες 8249.6 kJ / 1971.7 kcal

Λιπαρά 45.1 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia alhada

4.2(22)

40 λεπτ.

Salmão com legumes a vapor

4.1(13)

40 λεπτ.

Salmão com risoto de funcho

4.4(40)

25 λεπτ.

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

5.0(1)

30 λεπτ.

Raia com molho de pitau

4.8(80)

45 λεπτ.

Bacalhau assado mediterrânico

3.8(25)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bife de atum com molho tártaro

4.3(6)

20 λεπτ.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(17)

50 λεπτ.

Pota à americana

4.5(128)

40 λεπτ.

Canelones de salmão

4.9(87)

1ωρ.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3(25)

55 λεπτ.

Migas de broa com bacalhau

4.1(17)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων