Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail
-
20 g de beurre
-
400 g d'épinards frais
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
4 tranches de fromage de chèvre en bûche
-
4 œufs
-
4 c. à café de crème fraîche
-
40 g de cerneaux de noix
-
500 g de sucrines grossièrement émincées
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g de pommes de terre coupées en cubes
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
358.5 kcal /
1515.3 kJ
Πρωτεΐνη
16.5 g
Λιπαρά
24.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
738.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°24
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Falafels
24h
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Potée de haricots fumés
30min
Poke bowl
30min
Polenta aux champignons et à la mozzarella
30min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Légumes farcis
1h 20min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Paella végétarienne
50min