Quinoasalat med grønnsaker

Quinoasalat med grønnsaker

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsjoner

Υλικά

  • vårløk delt i biter
    1
  • gulrøtter delt i biter
    70 g
  • squash delt i biter
    140 g
  • vann
    400 g
  • salt
    1 ½ ts
  • quinoa
    50 g
  • tomat ternet
    80 g
  • olivenolje
    2 ss
  • balsamico
    2 ss
  • nigellafrø
    1 ts
  • hvit pepper
    1 klype

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 171 kcal / 709 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων