Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
10 g de mantequilla
-
20 g de harina
-
10 g de azúcar morena
-
2 filetes de pescado
-
2 cditas de sal fina o al gusto
-
2 pizcas de pimienta molida
-
2 de zanahoria en rodajas
-
3 espárragos verdes limpios y en mitades
-
4 jitomates cherry
-
1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
-
1 pera descorazonada y en rodajas
-
2 cda de miel
-
1 cda de jugo de limón
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
20 g de aceite
-
200 g de calabacita en trozos
-
100 g de jitomate en trozos
-
100 g de arroz
-
500 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
4447 kJ /
1059 kcal
Λιπαρά
57 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
104 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Económicas
11 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTacos de suadero
45 Min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Tacos de cachete
2 Std.
Tamal de cazuela con rajas
1 Std.
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate
40 Min
Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico
50 Min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50 Min
Cowboy
50 Min
Hot dog del carrito
1 Std. 20 Min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1 Std.
Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone
1 Std. 15 Min