Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
              
              
                
                2 porciones
              
            Υλικά
- 
          10 g de mantequilla
 - 
          20 g de harina
 - 
          10 g de azúcar morena
 - 
          2 filetes de pescado
 - 
          2 cditas de sal fina o al gusto
 - 
          2 pizcas de pimienta molida
 - 
          2 de zanahoria en rodajas
 - 
          3 espárragos verdes limpios y en mitades
 - 
          4 jitomates cherry
 - 
          1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
 - 
          1 pera descorazonada y en rodajas
 - 
          2 cda de miel
 - 
          1 cda de jugo de limón
 - 
          150 g de cebolla en trozos
 - 
          1 diente de ajo pelado
 - 
          20 g de aceite
 - 
          200 g de calabacita en trozos
 - 
          100 g de jitomate en trozos
 - 
          100 g de arroz
 - 
          500 g de agua
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        36 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        4447 kJ  / 
                        1059 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        57 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        11 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        104 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Económicas
                        11 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
                      
                        IDEAS SENCILLAS
                        164 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Tarta del rey calabaza
Καμία βαθμολογία
Tarta de camote en flor
Καμία βαθμολογία
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Wraps Caribeños
50 λεπτ.
Wraps Moussaka
Καμία βαθμολογία
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Καμία βαθμολογία
Pizzadillas
45 λεπτ.
Espirales de Fideo vegetarianos
30 λεπτ.
Porchetta al horno con salsa de ciruela
1ωρ.
Prime rib con glaseado de miel y romero
2ωρ. 30 λεπτ.
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2ωρ. 30 λεπτ.