Poulet garam masala et riz basmati

Poulet garam masala et riz basmati

4.4 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le riz

1300 g d'eau
1 - 1 ½ c. à café de sel
25 g d'huile d'olive

25 g de beurre
300 g de riz basmati

Le mélange d'épices garam masala

2 c. à café de poivre noir en grains
2 c. à soupe de graines de coriandre
1 c. à soupe de graines de cumin

1 c. à soupe de graines de carvi
½ c. à café noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à café de clous de girofle
1 c. à soupe de cardamome en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre
1 feuille de laurier déshydratée

Le poulet garam masala

400 g de purée de tomates en conserve
80 g de crème épaisse, 10% m.g.
50 g de beurre coupé en morceaux
1 c. à café de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)
¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1266 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2320 kJ / 555 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix Friend® 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1hod. 5min.

Saucisses de Toulouse aux oignons

1hod. 20min.

Joues de porc sous-vide au vin rouge

8hod. 45min.

Chili con carne

1hod. 15min.

Hamburger au canard

4hod.

Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce

50min.

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4hod. 50min.

Sauté de porc à l'hawaïenne

45min.

Chili de bœuf et muffins de maïs

1hod.

Lapin braisé au vin moelleux

55min.

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

1hod.

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

3hod. 10min.

Εμφάνιση όλων