Συσκευές & Αξεσουάρ
Caballa con cuscús y aguacate
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          4 lomos de caballa fresca limpia
 - 
          2 - 3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
 - 
          3 pellizcos de sal
 - 
          30 g de zumo de lima
 - 
          45 g de aceite de oliva
 - 
          100 g de cuscús
 - 
          510 g de agua
 - 
          300 g de aguacate
 - 
          1 pellizco de pimienta molida
 - 
          80 - 100 g de cebolla roja en trozos
 - 
          80 g de aceitunas negras sin hueso
 - 
          hojas de cilantro fresco para decorar
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 raciones
                    Νάτριο
                    
                        4235.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        96.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        9199.7 kJ  / 
                        2200.9 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        160.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        18.4 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        33 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        87 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Revista Thermomix nº 137
                        35 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 λεπτ.
Lubina en salsa de salmorreta
25 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ωρ. 25 λεπτ.
Bacalao con gambones y almejas
45 λεπτ.
Bacalao al horno con brócoli
1ωρ. 30 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Arroz negro con gambones y sepia
45 λεπτ.
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 λεπτ.
Bacalao con salsa de roquefort
25 λεπτ.