Sałatka curry

Sałatka curry

4.2 427 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

200 g sałaty lodowej pokrojonej na kawałki
50 g cebuli szalotki pokrojonej na pół
1 ząbek czosnku
500 g piersi z kurczaka pokrojonej w 1-2 cm kostkę
20 g oleju
1 - 1 ½ łyżeczki soli (προαιρετικό πεδίο)
½ - 1 łyżeczka pieprzu, mielonego
2 ½ - 3 ½ łyżeczki curry, mielonego (patrz wskazówka)
100 g pieczarek marynowanych odsączonych
50 - 60 g mandarynek podzielonych na cząstki

50 g mandarynek w cząstkach, z puszki, odsączonych
150 g majonezu
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
1 - 2 łyżeczki curry, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1185 kJ / 283 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PRZEKĄSKI I WYPIEKI 10 Συνταγές
Πολωνία

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2h

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2h 5min

Pomidorowa pasta z serem feta

Pomidorowa pasta z serem feta

35min

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

50min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1h 15min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50min

Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

1h

Mini ptysie serowe (Gougères)

Mini ptysie serowe (Gougères)

1h

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Sałatka gyros

Sałatka gyros

1h 15min

Εμφάνιση όλων