Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

4.4 96 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
20 g
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 - 25 g
jajek
6
soli
1 łyżeczka
cukinii pokrojonej na kawałki
200 g
cebule dymki ze szczypiorkiem, pokrojone na 2 cm kawałki
2
wody
500 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 203 kcal / 848 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Συνταγές
Πολωνία

PRZEKĄSKI I WYPIEKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)

35 λεπτ.

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2ωρ. 35 λεπτ.

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 λεπτ.

Zielone naleśniki z szynką i serem

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 λεπτ.

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6)

30 λεπτ.

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35 λεπτ.

Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 λεπτ.

Sushi nigiri

Sushi nigiri

1ωρ.

Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)

Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)

48ωρ.

Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem

Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων