
Συσκευές & Αξεσουάρ
Baked Mushroom Empanadas
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
Empanada Dough
-
dried mixed herbs (thyme, parsley, oregano)1 tsp
-
all-purpose flour10 oz
-
whole wheat flour3 oz
-
salt½ tsp
-
vegetable shortening2 ½ oz
-
warm water6 oz
Mushroom Filling
-
shallots cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
dried mixed herbs (thyme, parsley, oregano)3 tsp
-
salt½ tsp
-
dried red pepper flakes (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
-
extra virgin olive oil½ oz
-
cremini mushrooms sliced16 oz
Assembly
-
large egg1
-
water1 tbsp
-
salsa verde to serve
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
194 kcal /
812 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
204 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider
18 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomato and Feta Pasta
50 λεπτ.
Tofu Stew
30 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 λεπτ.
Vegetable Patties
1ωρ.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 λεπτ.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 λεπτ.
Cauliflower Gratin
55 λεπτ.