Αναζήτηση
Légumes au curry

Légumes au curry
4.0 180 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g d'eau
  • 3 c. à café de sel
  • 300 g de riz
  • 150 g de carottes coupées en rondelles
  • 200 g de poireaux coupés en rondelles
  • 400 g de courgettes coupées en morceaux
  • 200 g d'aubergine coupée en morceaux
  • ½ poivron vert coupé en morceaux
  • ½ poivron rouge coupé en morceaux
  • 80 g d'huile d'olive
  • 4 oignons moyens, coupés en deux
  • 4 gousses d'ail
  • 40 g de tomate coupée en morceaux
  • 30 g de coriandre fraîche
  • 100 g de vin blanc
  • 200 g de lait de coco
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ¼ c. à café de safran en poudre
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café d'anis vert en poudre
  • 1 c. à café de cardamome en poudre
  • 30 g de noix de coco râpée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 477 kcal / 1996 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 54 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ισπανία
Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ελβετία
Ma Cuisine 196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς
Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές
Γαλλία
Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salade de lentilles aux aubergines

Salade de lentilles aux aubergines

4.8(12)

40 λεπτ.

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

4.4(17)

1ωρ. 10 λεπτ.

Falafels

Falafels

3.6(184)

24ωρ.

Gratin de champignons, courge et épinards

Gratin de champignons, courge et épinards

3.6(78)

1ωρ. 10 λεπτ.

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.3(160)

50 λεπτ.

Omelette soufflée, petits pois et menthe

Omelette soufflée, petits pois et menthe

3.6(53)

40 λεπτ.

Mafé aux patates douces et riz

Mafé aux patates douces et riz

3.4(28)

1ωρ. 15 λεπτ.

Courgettes farcies aux œufs brouillés

Courgettes farcies aux œufs brouillés

4.0(47)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

3.8(30)

40 λεπτ.

Mijoté de lentilles et légumes verts

Mijoté de lentilles et légumes verts

4.5(138)

55 λεπτ.

Guacamole et œufs mollets

Guacamole et œufs mollets

4.5(58)

25 λεπτ.

Gratin d'aubergine au parmesan

Gratin d'aubergine au parmesan

4.2(315)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων