Συσκευές & Αξεσουάρ
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
95 g de aceite de oliva
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350 g de arroz de grano largo
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300 g de cebolla en trozos de 3 cm
-
150 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
150 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
-
300 g de calabacín sin pelar (cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 3 cm)
-
3 peras
-
50 g de chocolate negro (70% de cacao)
-
3 huevos envueltos en film transparente
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
640.8 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
2070 kJ /
495 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
61.1 g
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