Merluza y champiñones con limón al estragón

Merluza y champiñones con limón al estragón

3.7 146 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de sal
    55 g
  • de agua
    500 g
  • de lomo de merluza fresca (4 porciones de 150 g c/u)
    600 g
    600 g de lomo de merluza congelada, (4 porciones de 150 g c/u, descongeladas)
  • dientes de ajo
    2
  • de estragón fresco (solo las hojas)
    3 - 4 ramitas
    3 - 4 ramitas de perejil fresco, (solo las hojas)
  • de champiñones frescos en cuartos
    400 g
  • de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
    20 g
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de zumo de limón
    50 g
  • de mantequilla
    30 g

Διατροφή ανά 4 raciones

Θερμίδες 1053.7 kcal / 4404.3 kJ
Πρωτεΐνη 120.8 g
Λιπαρά 59.5 g
Υδατάνθρακες 7.4 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 21.2 g
Νάτριο 5548.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων