
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lencse muszaka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 adag
Υλικά
-
vöröslencse, hasított200 g
-
víz500 g
-
Parmezán sajt darabokra vágva120 g
-
padlizsán400 g
-
extra szűz olíva olaj50 g
-
hagyma félbe vágva200 g
-
fokhagyma gerezd3
-
paprika (zöldség) zöld vagy piros,darabokra vágva(kb. 150 g)1
-
paradicsom, konzerv levével együtt400 g
-
vörösbor120 g
-
oregánó, szárított1 ek
-
gyömbér, szárított, őrölt1 tk
-
só ízlés szerint1 - 2 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz a kivajazáshoz40 g
-
tej500 g
-
búzaliszt40 g
Διατροφή ανά 1 adag
Θερμίδες
458 kcal /
1917 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Alap szakácskönyv
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVietnámi tésztaleves
1 Std. 20 Min
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Keine Bewertungen
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Keine Bewertungen
Vegán lecsó rókagombával
40 Min
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Keine Bewertungen
Sárgarépa krokettek
Keine Bewertungen
Vegán burger dióval és fekete babbal
Keine Bewertungen
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 Std. 10 Min
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 Min
Citromos tészta
35 Min
Penne tészta spenóttal és articsókával
1 Std. 5 Min
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Keine Bewertungen