Συσκευές & Αξεσουάρ
Lencse muszaka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 adag
Υλικά
-
vöröslencse, hasított200 g
-
víz500 g
-
Parmezán sajt darabokra vágva120 g
-
padlizsán400 g
-
olívaolaj50 g
-
hagyma félbe vágva200 g
-
fokhagyma gerezd3
-
paprika (zöldség) zöld vagy piros,darabokra vágva(kb. 150 g)1
-
paradicsom, konzerv levével együtt400 g
-
vörösbor120 g
-
oregánó, szárított1 ek
-
gyömbér, szárított, őrölt1 tk
-
só ízlés szerint1 - 2 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz a kivajazáshoz40 g
-
tej500 g
-
búzaliszt40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adag
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1917 kJ /
458 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Alap szakácskönyv
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGombás bolognaise
45 λεπτ.
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Καμία βαθμολογία
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1ωρ.
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Καμία βαθμολογία
Vegán lecsó rókagombával
40 λεπτ.
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Καμία βαθμολογία
Sárgarépa krokettek
Καμία βαθμολογία
Nápolyi burgonyás torta
1ωρ. 30 λεπτ.
Vegán burger dióval és fekete babbal
Καμία βαθμολογία
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1ωρ. 10 λεπτ.
Paradicsomos-fetás tészta
Καμία βαθμολογία
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 λεπτ.