Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

4.8 444 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

cuori di merluzzo (150 g l'uno)
4
spicchio di aglio
1
peperoncino secco
1
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
4
di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g
di polpa di pomodoro
450 g
di sale
1 cucchiaino
di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
1 cucchiaino
di origano secco
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 471.8 kcal / 1974 kJ

Πρωτεΐνη 31.6 g

Λιπαρά 29.7 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Νάτριο 1686.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Merluzzo con burro agli agrumi

Merluzzo con burro agli agrumi

50 Min

Riso basmati con gamberi speziati

Riso basmati con gamberi speziati

40 Min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55 Min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 Min

Bowl riso, salmone e avocado

Bowl riso, salmone e avocado

30 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 Min

Salmone all'arancia e pistacchi

Salmone all'arancia e pistacchi

40 Min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 Std. 10 Min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 Min

Seppie in salsa di verdure con riso

Seppie in salsa di verdure con riso

1 Std.

Alici alla Reggina

Alici alla Reggina

45 Min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 Min

Εμφάνιση όλων