Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive

Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive

4.7 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1900 g di acqua
250 g di filetto di merluzzo fresco (in 2 tranci)
5 - 6 pomodorini ciliegia in quarti (vedere consigli)
50 g di olive taggiasche denocciolate
1 cucchiaino di origano secco
1 cucchiaino di bottarga in polvere
30 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 19.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Il meglio del mese agosto 12 Συνταγές
Ιταλία

Sottovuoto ogni giorno 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fregola ai frutti di mare

40min.

Polpettone ricotta e tonno

45min.

Anelli di totano su crema di piselli

40min.

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1hod.

Riso basmati con gamberi speziati

40min.

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min.

Nasello al vapore con riso e verdure

30min.

Seppie in zimino

40min.

Calamari in umido

55min.

Bocconcini di salmone al vino bianco

30min.

Crocchette di sgombro e patate

1hod. 15min.

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1hod. 20min.

Εμφάνιση όλων