Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 881 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 910 kJ / 217 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 140 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Merluza al cava

1 Std.

Albóndigas de atún con salsa teriyaki

30 Min

Pulpo en salpicón

25 Min

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 Min

Rape con espárragos a la marinera

30 Min

Mero en amarillo

45 Min

Encocado de emperador con langostinos

1 Std.

Bacalao con chirlas

45 Min

Bacalao con puré de guisantes

30 Min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 Min

Lubina con salsa de trufa

40 Min

Pudin de pescado

2 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων