Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de agua
    1050 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pulpo congelado crudo (descongelado)
    1000 - 1200 g
  • de cebolla
    30 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
    400 g
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 217 kcal / 910 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 2 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 881 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων