Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

9 κομμάτια

Υλικά

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 844 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Καλό ξημέρωμα! 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3ωρ. 30 λεπτ.

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 λεπτ.

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3ωρ. 15 λεπτ.

Αλμυρές κρέπες

45 λεπτ.

Μούσλι για ενέργεια

25 λεπτ.

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 λεπτ.

Πάνκεϊκς μήλου

30 λεπτ.

Πεϊνιρλί

30 λεπτ.

Superfood μάφιν για το πρωινό

1ωρ.

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1ωρ.

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 λεπτ.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων