Crumble tomate-fenouil

Crumble tomate-fenouil

4.1 170 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 100 g de farine de blé
  • 80 g de beurre coupé en morceaux
  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 600 g de fenouil coupé en morceaux
  • 200 g d'oignons coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 600 g de tomates coupées en morceaux
  • 1 branche de thym frais effeuillée
  • 1 feuille de laurier
  • 200 g de riz basmati

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 553.3 kcal / 2315 kJ
Πρωτεΐνη 13.5 g
Λιπαρά 25.8 g
Υδατάνθρακες 63.5 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.8 g
Νάτριο 316 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων