Polpette di merluzzo con patate

Polpette di merluzzo con patate

3.7 117 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di filetti di merluzzo
40 g di pangrattato
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino raso di sale
3 pizzichi di pepe bianco macinato
15 g olio extravergine di oliva
20 g di cipolla
400 g di polpa di pomodoro
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
1 pizzico di sale
100 g di acqua
400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 559 mg

Πρωτεΐνη 20.4 g

Θερμίδες 1036.6 kJ / 247.8 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 40 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1 Std.

Croque Madame

3 Std. 30 Min

Crema di panzanella

40 Min

Porridge con pomodorini e basilico

8 Std. 20 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Broéto chioggiotto

1 Std. 10 Min

Orzo con pollo al miele con pesto

45 Min

Quadrucci e piselli in brodo

1 Std. 20 Min

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων