Συσκευές & Αξεσουάρ
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
60 - 70 g di farina tipo 00
-
800 g di filetti di salmone fresco, pulito e a tocchetti (3 cm)800 g di filetti di pesce spada pulito e a tocchetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di riso basmati
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
350 g di zucca a pezzi 3 cm (vedere consigli)
-
600 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
5 g di sale
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
949.1 mg
Πρωτεΐνη
46.5 g
Θερμίδες
2801.6 kJ /
669.6 kcal
Λιπαρά
21.5 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
69.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Movember
20 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1h 30min
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1h
Croque Madame
3h 30min
Crema di panzanella
40min
Porridge con pomodorini e basilico
8h 20min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Curry di verdure e tempeh
1h
Broéto chioggiotto
1h 10min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Quadrucci e piselli in brodo
1h 20min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1h 10min