Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
3 porce

Υλικά

Náplň
  • čerstvého estragonu jen lístky
    20 gramů
    20 gramů čerstvé pažitky, nasekané (4 cm)
  • artyčokových srdíček v oleji scezených
    80 gramů
  • ricotty
    100 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
Kuřecí ballotine a omáčka z červené papriky
  • kuřecí prsa (à 180–200 gramů)
    3
  • voda na ponoření sáčku
  • vody (přibližně)
    1400 - 1500 gramů
  • citrónové šťávy (cca z půlky citrónu)
    30 gramů
    1 čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
  • červené papriky napůl, bez semínek
    2
  • stroužky česneku
    4
  • olivového oleje
    40 gramů
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    1 špetka

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 420 kcal / 1756 kJ
Πρωτεΐνη 52 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων