
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de arroz basmati250 g
-
de sal6 pellizcos
-
de hojas de espinaca frescas200 g
-
lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g)4
-
de agua1000 g
-
tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)4 - 6
-
de nata150 g
-
de zumo de limón10 g
-
de maicena½ cucharadita
-
de pimienta blanca molida1 pellizco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
463 kcal /
1938 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
50.8 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
738.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 λεπτ.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 λεπτ.
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 λεπτ.
Chipirones a la marinera
25 λεπτ.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 λεπτ.
Merluza con patatas
40 λεπτ.