
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppetta di mare con crocchette di patate
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di mandorle pelate80 g
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di acqua1000 g
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di sale2 cucchiaini
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di patate a pezzi700 g
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uova4
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di farina tipo 00200 g
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di bicarbonato di sodio¾ di cucchiaino
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di scalogno a metà80 g
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spicchi di aglio2
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peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi1
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di olio extravergine di oliva50 g
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di Champagne secco300 g
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di polpo fresco pulito, in 3-4 pezzi200 - 250 g
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di calamari freschi puliti, a rondelle (1 cm)200 g
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di zafferano½ cucchiaino
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di succo di limone, spremuto fresco20 g
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di panna fresca liquida200 g
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di frutti di mare misti freschi500 g
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di filetti di merluzzo a pezzi200 g
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di cozze fresche pulite200 g
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di vongole, fresche e pulite spurgate150 - 200 g
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di gamberoni giganti crudi, sgusciati200 g
-
olio per frittura q.b.
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pangrattato q.b.
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di pepe bianco macinato½ cucchiaino
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di zucchero grezzo10 g
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prezzemolo fresco solo foglie, tritate, per guarnire
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limone a spicchi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
823 kcal /
3444.8 kJ
Πρωτεΐνη
53.8 g
Λιπαρά
38.3 g
Υδατάνθρακες
55.7 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.7 g
Νάτριο
886.3 mg
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