
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Marynata cytrynowa z chili
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w paski o grubości 3,5-4 cm
Majonez kolendrowy
-
30 g kolendry, świeżej (ok. 1 pęczek), tylko liście
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
-
150 g majonezu
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ogórek pokrojony w 2 mm paski
-
pieczywo (np. chlebki naan, chlebki pita), do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
437.6 kcal /
1838.1 kJ
Πρωτεΐνη
22.3 g
Λιπαρά
36.7 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
302.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GRILL
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Ryba w cieście bazyliowym
1ωρ.
Ryba z sosem pomidorowym
30 λεπτ.
Kaszubskie kotlety rybne
35 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 λεπτ.
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 λεπτ.
Dorsz po tajsku z Varomy
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 λεπτ.
Ryba w piwnym cieście
30 λεπτ.