Αναζήτηση
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
4.7 333 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
8 sztuk
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Ciasto
  • 220 g wody ciepłej
  • 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
  • 1 łyżeczka cukru
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
  • 420 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka soli
Nadzienie
  • 400 g cukinii pokrojonej w 1-1,5 cm plastry (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 10 - 15 g bazylii, świeżej tylko liście
  • 100 - 150 g sera feta pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 250 g sera mozzarella odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • 1 jajko (προαιρετικό πεδίο) roztrzepane

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 390.8 kcal / 1636 kJ
Πρωτεΐνη 17.8 g
Λιπαρά 15.1 g
Υδατάνθρακες 46.5 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g
Νάτριο 673 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

4.5(155)

30 λεπτ.

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

4.5(56)

1ωρ. 10 λεπτ.

Knedle z owocami

Knedle z owocami

4.4(847)

1ωρ. 30 λεπτ.

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

4.4(110)

45 λεπτ.

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

4.4(90)

45 λεπτ.

Wegetariańska moussaka (musaka)

Wegetariańska moussaka (musaka)

4.6(140)

1ωρ. 5 λεπτ.

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

4.3(19)

9ωρ.

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.6(730)

50 λεπτ.

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

4.3(7)

40 λεπτ.

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

4.3(56)

45 λεπτ.

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

4.4(115)

45 λεπτ.

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

4.1(31)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων