Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafels aux lentilles et chou-fleur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 50 λεπτ.
30 pièces
Υλικά
-
400 g de lentilles corail
-
1 citron jaune non traité
-
40 g de feuilles de persil frais
-
40 g de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de bouquets de chou-fleur
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
70 g de farine de pois chiche
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
huile végétale pour la friture
-
tahini (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
-
pain pita (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
68.7 mg
Πρωτεΐνη
4.4 g
Θερμίδες
262.1 kJ /
62.8 kcal
Λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
7.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°27
36 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Quiche de pomme de terre et poireaux
1h 15min
Tagliatelle fraîches aux cèpes
1h
Chakchouka au four
1h 10min
Palak paneer au fromage
30min
Rouleaux d'aubergine végans
15h
Gratin de patate douce
50min
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1h 20min
Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache
1h
Quiche oignon-fenouil
1h 10min
Burger végétarien à la betterave
3h 25min
Colcannon irlandais
1h 10min
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1h 10min